Z lásky k pohybu

Kniha Z lásky k pohybu od Markéty Strnadové je napsaná odborně a zároveň tak, že jí každý snadno porozumí. Vysvětluje principy našeho pohybového aparátu. Zábavnou formou pomáhá pochopit souvislosti mezi tělem a pohybem. Ke knize jsou dostupné i online bonusy – články, zajímavé e‑booky o tradiční čínské medicíně, názorná videa či návody, například na svalové testy a propojení svalového řetězení. 

Její cvičební projekt Vyprošťovák mám osobně vyzkoušený a mohu potvrdit, že opravdu funguje. Pokud chcete lépe porozumět svému tělu, pohybovým návykům a zjistit, proč se určité potíže stále vrací, tato kniha je ideálním průvodcem.